Opis
Ćwiczenia przeznaczone są dla osób w różnym wieku i stopniu zaawansowania oraz sprawności ogólnej. Indywidualne zróżnicowanie stopnia zaawansowania oraz możliwości ruchowych będzie podstawą doboru właściwego wariantu ćwiczeń. Z uwagi na zróżnicowany poziom grupy część ćwiczeń prowadzona jest w podgrupach w zależności od potrzeb osób ćwiczących.
Ćwiczenia:
- regenerują system immunologiczny,
- likwidują stres,
- poprawiają pamięć i koncentrację,
- pomagają przy bezsenności,
- pomagają przy schorzeniach psychosomatycznych, nerwicach, stanach depresyjnych,
- usprawniają pracę wątroby, serca, śledziony, płuc i nerek.
Zajęcia przeznaczone dla osób: systematycznie ćwiczących oraz posiadających niewielkie doświadczenie z ćwiczeniami jogi.
Miejsce, termin oraz cena:
Miejsko-Gminne Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu, ul. Słowackiego 2, wtorki, godz. 17:30-18.30. Cena 50 zł/miesiąc, 20,00 zł jednorazowy udział w zajęciach.
Organizacja zajęć:
Miejsko-Gminne Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu, Sala Lustrzana, ul. Słowackiego 2a.
Opłaty za zajęcia przyjmuje organizator. Wpłaty można dokonywać przelewem na rachunek organizatora: 17 8441 0001 0000 0000 0231 0001
Czas trwania: 1 godzina zegarowa
Do ćwiczeń potrzebna jest mata, pasek do jogi i luźny wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso.
Płatność przelewem na konto MGCKSiT w Siewierzu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.