Joga

60,00 200,00 

Warunki opłat jednorazowych i karnetowych w opisie zajęć.

Zajęcia w małych grupach. Liczba miejsc ograniczona.

Zarezerwuj termin. Rezerwacja jest równoznaczna z obecnością i poniesieniem kosztów za zajęcia. Odwołanie rezerwacji najpóźniej na 2 godziny przed planowanym rozpoczęciem zajęć.

Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.

Zadzwoń 605-726-007

Opis

Ćwiczenia przeznaczone są dla osób w różnym wieku i stopniu zaawansowania oraz sprawności ogólnej. Indywidualne zróżnicowanie stopnia zaawansowania oraz możliwości ruchowych będzie podstawą doboru właściwego wariantu ćwiczeń. Z uwagi na zróżnicowany poziom grupy część ćwiczeń prowadzona jest w podgrupach w zależności od potrzeb osób ćwiczących.

Ćwiczenia:

  • regenerują system immunologiczny,
  • likwidują stres,
  • poprawiają pamięć i koncentrację,
  • pomagają przy bezsenności,
  • pomagają przy schorzeniach psychosomatycznych, nerwicach, stanach depresyjnych,
  • usprawniają pracę wątroby, serca, śledziony, płuc i nerek.

Zajęcia przeznaczone dla osób: systematycznie ćwiczących oraz posiadających niewielkie doświadczenie z ćwiczeniami jogi.

Miejsce, termin oraz cena:

  • Miejsko-Gminne Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu, ul. Słowackiego 2, sala lustrzana, wtorki, godz. 17.30-18.30. Cena 60 zł za miesiąc, jednorazowe spotkanie – 20 zł. Opłaty na konto organizatora zajęć: MGCKSiT w Siewierzu! 
  • Katowice Miasto Ogrodów, Katowice, Pl. Sejmu Śląskiego 2, Sala Baletowa, poniedziałki, godz. 16.00-17.00. Cena karnetu 120 zł za 4 zajęcia. Karnet ważny 1 miesiąc od daty pierwszych zajęć. Jednorazowe spotkanie 45 zł. 
  • Zajęcia online, po umówieniu terminu. Cena 200 zł za 1 zajęcia. Zajęcia po umówieniu terminu i opłaceniu spotkania.
  • Miejski Dom Kultury “Prażakówka”, Ustroń, ul. Daszyńskiego 28, piątki o godz. 7.30 – 8.30. Cena karnetu 120 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 45 zł. 
  • Sanatorium Uzdrowiskowe Malwa, Ustroń, ul. Szpitalna 45, piątki, godz. 18.00 – 19.00. Cena karnetu na miesiąc – 120 zł. Jednorazowa opłata – 45 zł.
  • Zajęcia indywidualne, po umówieniu terminu

Czas trwania zajęć: 1 godzina

Do ćwiczeń potrzebna jest mata do jogi, pasek do jogi, 2 kostki do jogi i luźny wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso.

Płatność gotówką na miejscu, przelewem lub kartą.

Warunki opłat jednorazowych i karnetowych w opisie zajęć powyżej.

Zajęcia w małych grupach. Liczba miejsc ograniczona.

Zarezerwuj termin. Rezerwacja jest równoznaczna z obecnością i poniesieniem kosztów za zajęcia. Odwołanie rezerwacji najpóźniej na 2 godziny przed planowanym ich rozpoczęciem.

Informacje dodatkowe

Strój do ćwiczeń

luźny wygodny strój sportowy oraz miękkie sportowe obuwie

Płatność

na miejscu, przelewem lub kartą

Miejsce i czas

Miejsko-Gminne Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu, wtorki, godz. 17.30-18.30, Katowice Miasto Ogrodów, Sala Baletowa. poniedziałki, godz. 16.00 – 17.00, MDK "Prażakówka, Ustroń, piątki, godz. 7.30-8.30, Sanatorium Uzdrowiskowe Malwa, piątki, godz. 18.00 – 19.00, online, po umówieniu terminu, zajęcia indywidualne, po umówieniu terminu

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Joga”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *