Tai chi i qigong

Qigong w Katowicach

31.10.2013

Qigong to chińska gimnastyka zdrowotna udrażniająca przepływ energii w ciele, w kanałach energetycznych zwanych meridianami. Istnieje wiele różnych rodzajów qigongu. Mogą to być sekwencje ruchów, które wykonywane jako cykl ćwiczeń harmonizują funkcjonowanie całego...

Qigong – ćwiczenia dla zdrowia

17.10.2013

Każdy człowiek w zależności od aktualnego stanu psychofizycznego posiada różne możliwości adaptacyjne do zmieniających się warunków środowiska zewnętrznego, przez co reakcja na te zmiany będzie różna u różnych osób. Kontakt człowieka z naturą w obecnym czasie został...

Dao Yin w Katowicach

17.10.2013

Dao yin to sposoby kierowania energią w czasie wykonywania specjalnych zestawów ćwiczeń oddechowo-ruchowych. Wyróżnia się pięć różnych szkół: taoistyczna, buddyjska, konfucjańska, medyczna oraz związaną ze sztukami walki. W taoistycznej odmianie dao yin wzmacniano...

Tai chi w Katowicach – główne zasady

17.10.2013

Od najdawniejszych czasów tai chi jest uznawane za jeden z najbardziej skutecznych sposobów zachowania zdrowia. Tai chi powstało w oparciu o teorię yin i yang, najbardziej naturalną koncepcję w świecie Dao, „ścieżki natury”. Tai chi zostało stworzone w daoistycznym...