QIGONG

50,00 120,00 

Zajęcia w małych grupach. Liczba miejsc ograniczona.

Zarezerwuj termin.

Zajęcia online w różnych terminach.

Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.

Zadzwoń 605-726-007

Wyczyść

Opis

Qigong to chińskie ćwiczenia zdrowotne przeznaczone dla osób w każdym wieku oraz nie mających wcześniejszego przygotowania ruchowego. Prowadzone są z uwzględnieniem indywidualnych możliwości ruchowych.  Qigong szczególnie polecany jest dla celów rehabilitacji ruchowej po urazach sportowych. Qigong ma działanie usprawniające aparat ruchowy oraz funkcjonowanie wszystkich układów fizjologicznych, poprawia ruchomość stawów nie powodując niebezpieczeństwa kontuzji.

Qigong to:

  • profilaktyka zdrowotna;
  • stopniowe poszerzanie zakresu ruchomości układu motorycznego;
  • korekta ustawienia kręgosłupa;
  • likwidacja stanów zwyrodnieniowych stawów;
  • regulacja funkcji fizjologicznych wszystkich układów;
  • poprawa kondycji fizycznej;
  • poprawa zdolności koncentracji;
  • poprawa umiejętności uczenia się i zapamiętywania informacji;

Zajęcia przeznaczone dla osób: rozpoczynających, nie posiadających wcześniejszego doświadczenia z ćwiczeniami qigong.

Miejsce, termin oraz cena:

  • Katowice Miasto Ogrodów, Pl. Sejmu Śląskiego 2, sala baletowa, I piętro, główne wejście, poniedziałki, godz. 15.30-16.30Cena 100 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 35,00 zł. Zajęcia zawieszone.
  • Katowice – zajęcia plenerowe w Parku Kościuszki rejon Restauracji Patio Park (dawne Zielone Oczko), w poniedziałki, godz. 18.00 – 19.00, po umówieniu terminu. Cena 100 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 35,00 zł. Zajęcia zawieszone do końca czerwca 2022 r.
  • Nowy Paradygmat, Katowice, ul. Anioła 2, poniedziałki, godz. 16.00 – 17.00. Cena 80 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 35,00 zł. Zajęcia zawieszone czasowo.
  • Miejsko-Gminne Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu, ul. Słowackiego 2a, wtorki, godz. 18.45. Cena za miesiąc 50,00 zł, za 2 zajęcia 26,00 zł, jednorazowa opłata 14.00 zł.
  • Holum Terapie Naturalne, ul. Bolesława Chrobrego 18, Chorzów, środy,  godz. 16.45-17.45 oraz 18.00 – 19.00; Cena 35,00 zł za jednorazowe zajęcia. Opłata miesięczna w karnecie 30,00 zł za zajęcia płatne z góry za cały miesiąc.
  • Klub Wysokogórski w Katowicach, ul. 3 Maja 11a, sala Symetria, środy, 15.30-16.30. Cena 120 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 35,00 zł – zajęcia zawieszone do odwołania.
  • Cieszyński Ośrodek Kultury Dom Narodowy w Cieszynie, Rynek 12, piątki, godz. 19.00-20.00. Cena 80 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 35,00 zł. 
  • Miejski Dom Kultury “Prażakówka”, Ustroń, ul. Daszyńskiego 28, czwartki, godz. 18.30 – 19.30. Cena 80 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 35,00 zł. 
  • Szkolne Schronisko Młodzieżowe w Cieszynie, ul. Błogocka 24, piątki godz. 15.00. Cena 120 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 35,00 zł. Zajęcia zawieszone.
  • Ustroń Jaszowiec – zajęcia plenerowe, w wakacje zagajnik brzozowy nad Wisłą przy moście. Zwykle soboty i niedziele, godz. 14.00-15.00 oraz 17.00-18.00, po umówieniu terminu. Możliwość odwołania zajęć z uwagi na warunki atmosferyczne. Konieczność zgłoszenia udziału w zajęciach. Cena jednorazowego uczestnictwa 35,00 zł. Cena promocyjna dla stałych uczestników 30,00 zł za zajęcia w przypadku wykupienia karnetu na 4 zajęcia w cenie 120,00 zł bez terminu do wykorzystania. Zajęcia po umówieniu terminu.
  • Zajęcia online: po umówieniu terminu. Cena jednorazowego uczestnictwa 35,00 zł. Cena promocyjna dla stałych uczestników 30,00 zł za zajęcia w przypadku wykupienia karnetu na 4 zajęcia w cenie 120,00 zł bez terminu do wykorzystania. Zajęcia po umówieniu terminu.

Cena zajęć indywidualnych, po umówieniu terminu – 150,00 zł za zajęcia.

Do ćwiczeń potrzebny jest luźny wygodny strój sportowy oraz miękkie sportowe obuwie.

Uruchomione zostały również zajęcia online. Najlepiej zalogować się ok. 10 minut wcześniej. Dane do logowania znajdują się w zakładce rozkład zajęć. Możliwość zajęć online można uzyskać po zaksięgowaniu wpłaty na konto lub z ważnymi karnetami.

Płatność gotówką na miejscu, przelewem lub kartą.

Dodatkowe informacje

Strój do ćwiczeń

luźny wygodny strój sportowy oraz miękkie sportowe obuwie

Płatność

na miejscu

Miejsce i czas

Katowice Miasto Ogrodów, poniedziałki, godz. 18.00 -19.00, Holum Terapie Naturalne, Chorzów, środy, godz. 16.45 – 17.45, Miejsko-Gminne Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu, ul. Słowackiego 2a, wtorki, godz. 18.30 – 19.30, Cieszyński Ośrodek Kultury Dom Narodowy, Cieszyn, piątki, godz. 19.00 – 20.00, Miejski Dom Kultury "Prażakówka, czwartki, godz. 18.30-19.30

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „QIGONG”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podane dane będą przetwarzane w wymienionym celu zgodnie z Polityką Prywatności.

Więcej informacji telefonicznieZadzwoń teraz, dopytaj, poznaj terminy i miejsca oraz umów wizytę.