QIGONG

60,00 150,00 

Realizujemy 2 programy zajęć:

zajęcia o charakterze rehabilitacyjnym i minimalizującym stres

zajęcia z twardego qi gong dla osób ćwiczących sztuki walki o charakterze sportowym

Warunki opłat jednorazowych i karnetowych w opisie zajęć.

Zajęcia w małych grupach. Liczba miejsc ograniczona.

Zarezerwuj termin. Rezerwacja jest równoznaczna z obecnością i poniesieniem kosztów za zajęcia. Odwołanie rezerwacji najpóźniej na 2 godziny przed planowanym rozpoczęciem zajęć.

Zajęcia online w różnych terminach.

Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.

Zadzwoń 605-726-007

Wyczyść

Opis

Qigong to chińskie ćwiczenia zdrowotne przeznaczone dla osób w każdym wieku oraz nie mających wcześniejszego przygotowania ruchowego. Prowadzone są z uwzględnieniem indywidualnych możliwości ruchowych.  Qigong szczególnie polecany jest dla celów rehabilitacji ruchowej po urazach sportowych. Qigong ma działanie usprawniające aparat ruchowy oraz funkcjonowanie wszystkich układów fizjologicznych, poprawia ruchomość stawów nie powodując niebezpieczeństwa kontuzji.

Qigong to:

  • profilaktyka zdrowotna;
  • stopniowe poszerzanie zakresu ruchomości układu motorycznego;
  • korekta ustawienia kręgosłupa;
  • likwidacja stanów zwyrodnieniowych stawów;
  • regulacja funkcji fizjologicznych wszystkich układów;
  • poprawa kondycji fizycznej;
  • poprawa zdolności koncentracji;
  • poprawa umiejętności uczenia się i zapamiętywania informacji;

Zajęcia przeznaczone dla osób: rozpoczynających, nie posiadających wcześniejszego doświadczenia z ćwiczeniami qigong.

Realizujemy 2 programy zajęć:

  • Zajęcia o charakterze rehabilitacyjnym, które mają na celu przywrócenie własciwego przepływu energii. Polecane po kontuzjach oraz w przypadku problemów wynikajacych z nadmiernego stresu;
  • Zajęcia z twardego qi gong dla osób ćwiczących sztuki walki o charakterze sportowym. Polecane dla celów profilaktyki zdrowotnej i kondycji fizycznej, emocjonalnej i duchowej.

Miejsce, termin oraz cena:

  • Katowice Miasto Ogrodów, Pl. Sejmu Śląskiego 2, sala baletowa, I piętro, główne wejście, poniedziałki, godz. 18.00 – 19.00Cena karnetu 100 zł za 4 zajęcia. Karnet wazny 2 miesiące od daty pierwszych zajęć. Jednorazoe spotkanie 35 zł. 
  • Nowy Paradygmat, Katowice, ul. Anioła 2, środy, godz. 20.00 – 21.00. Cena 35 zł za jednorazowe zajęcia. Opłata miesięczna w karnecie 30 zł za zajęcia płatne z góry za cały miesiąc.
  • Miejsko-Gminne Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu, ul. Słowackiego 2a, wtorki, godz. 18.45 – 19.45. Cena za miesiąc 60 zł, jednorazowe spotkanie 20 zł.
  • Holum Terapie Naturalne, ul. Bolesława Chrobrego 18, Chorzów, środy,  godz. 17.15  – 18.15; Cena 35 zł za jednorazowe zajęcia. Opłata miesięczna w karnecie 30 zł za zajęcia płatne z góry za cały miesiąc.
  • Cieszyński Ośrodek Kultury Dom Narodowy w Cieszynie, Rynek 12, piątki, godz. 19.00 – 20,00. Cena karnetu 100 zł za 4 zajęcia. Karnet wazny 2 miesiące od daty pierwszych zajęć. Jednorazowe spotkanie 35 zł. 
  • Miejski Dom Kultury “Prażakówka”, Ustroń, ul. Daszyńskiego 28, czwartki, godz. 18.30 – 19.30. Cena karnetu 100 zł za 4 zajęcia. Karnet ważny 2 miesiące od daty pierwszych zajęć. Jednorazowe spotkanie 35 zł. 
  • Zajęcia online: po umówieniu terminu. Cena 150 zł za 1 zajęcia. Płatność przelewem ważna 2 miesiące do wykorzystania. Zajęcia po umówieniu terminu.
  • Zajęcia indywidualne po umówieniu terminu. Cena zajęć indywidualnych 150 zł za 1 zajęcia.

Czas trwania zajęć stacjonarnych – 1 godzina zegarowa. Czas trwania zajęć online – 45 minut.

Do ćwiczeń potrzebny jest luźny wygodny strój sportowy oraz miękkie sportowe obuwie.

Uruchomione zostały również zajęcia online. Najlepiej zalogować się ok. 10 minut wcześniej. Dane do logowania znajdują się w zakładce rozkład zajęć. Możliwość zajęć online można uzyskać po zaksięgowaniu wpłaty na konto lub z ważnymi karnetami.

Płatność gotówką na miejscu, przelewem lub kartą.

Warunki opłat jednorazowych i karnetowych w opisie zajęć powyżej.

Zajęcia w małych grupach. Liczba miejsc ograniczona.

Zarezerwuj termin. Rezerwacja jest równoznaczna z obecnością i poniesieniem kosztów za zajęcia. Odwołanie rezerwacji najpóźniej na 2 godziny przed planowanym ich rozpoczęciem.

Informacje dodatkowe

Miejsce i czas

Katowice Miasto Ogrodów, poniedziałki, godz. 18.00 – 19.00, Holum Terapie Naturalne, Chorzów, środy, godz. 17.15 – 18.15, Miejsko-Gminne Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu, wtorki, godz. 18.45 – 19.45, Cieszyński Ośrodek Kultury Dom Narodowy, Cieszyn, piątki, godz. 19.00 – 20.00, Miejski Dom Kultury "Prażakówka", czwartki, godz. 18.30 – 19.30, Zajęcia online, po umówieniu terminu, zajęcia indywidualne, po umówieniu terminu

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „QIGONG”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Więcej informacji telefonicznieZadzwoń teraz, dopytaj, poznaj terminy i miejsca oraz umów wizytę.