ZAPRASZAMY na zajęcia jogi oraz tai chi i qigong do Katowic do Parku Kościuszki w rejonie przystanku Kościuszki Basen, powyżej Restauracji Patio Park (dawne Zielone Oczko).
Joga oraz tai chi i qigong Katowice plener to zajęcia, które odbywają się systematycznie, niezależnie od pogody. Zajęcia przeznaczone są dla osób początkujących i systematycznie ćwiczących. Od października zajęcia będą przeniesione do Katowice Miasto Ogrodów Pl. Sejmu Śląskiego 2 – sala Baletowa.
Tai chi to tradycyjna chińska sztuka walki dla każdego niezależnie od doświadczenia ruchowego, stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia rekomendowane dla celów profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji, po zabiegach kardiologicznych. Zajęcia dla regeneracji siły życiowej i poprawy samopoczucia.
Miejsce zajęć:
Katowice, Park Kościuszki – rejon przystanku Kościuszki Basen, powyżej Restauracji Patio Park (dawne Zielone Oczko). W przypadku deszczu jest obszar zadaszony.
Joga oraz tai chi i qigong Katowice plener to tradycyjna gimnastyka chińska polecana dla osób w każdym wieku. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.
Tai chi to sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej.Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai chi korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai chi poprawia także kondycję fizyczną.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
