Promocja!

Joga oczu i tai chi qigong

30,00  20,00 

Zajęcia w małych grupach. Liczba miejsc ograniczona.

Zarezerwuj termin

Zadzwoń 605-726-007

Po umówieniu się

Opis

Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.

Ćwiczenia jogi oczu przygotowane są w oparciu o metodę dr Batesa i zalecane profilaktycznie dla młodzieży wykorzystującej w nauce komputer oraz inne techniki multimedialne. Przyczyną problemów z widzeniem są wady wzroku, narażenie na pogorszenie procesu widzenia w wyniku niewłaściwej higieny oczu przy znacznym ich obciążeniu oraz nieprawidłowa praca oczu w efekcie błędnych przyzwyczajeń przy patrzeniu. Joga oczu opiera się na naturalnych procesach fizjologicznych związanych z procesem widzenia. Zajęcia obejmują zarówno ćwiczenia relaksacyjne, rozluźniające szyję i barki oraz pracę ze specjalnie przygotowanymi planszami. Dodatkowymi elementami są ćwiczenia ze sznurem, zabawy z małymi piłkami oraz żonglowanie.

Ćwiczenia jogi oczu:

  • analizę przyczyn wad wzroku;
  • ćwiczenia rozluźniające okolice szyi i barków;
  • korektę ustawienia ciała;
  • naukę relaksu mięśni wokół gałki ocznej;
  • naukę higieny oczu;
  • poprawę procesu widzenia na etapie spostrzegania i analizy obrazu;
  • korektę wad wzroku poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia;
  • naukę sposobu używania wzroku minimalizującą negatywne obciążenia w wyniku długotrwałej pracy np. z monitorem ekranowym;

Zajęcia przeznaczone dla osób: rozpoczynających nie posiadających wcześniejszego doświadczenia z ćwiczeniami oczu.

Miejsce, termin i cena:

  • Szpital Murcki, Katowice, ul. Sokołowskiego 2, czwartki, godz. 17.00 – 18.30. Zajęcia w parku lub na sali rehabilitacyjnej oddziału rehabilitacji kardiologicznej, w przypadku niesprzyjającej aury. Cena 30,00 zł za jednorazowe zajęcia. Cena promocyjna za stałe uczestnictwo w zajęciach 20,00 zł za zajęcia. Zajęcia zawieszone do odwołania.
  • Ustroń Jaszowiec, zajęcia nad Wisłą w zagajniku brzozowym, soboty i niedziele, godz. 17.00 – 18.00. Cena 30,00 zł za jednorazowe zajęcia. Cena promocyjna dla stałych uczestników – 20,00 zł za zajęcia. Zajęcia po wcześniejszym umówieniu terminu.

Do ćwiczeń potrzebny jest luźny wygodny strój sportowy.

Płatność na miejscu.

Dodatkowe informacje

Strój do ćwiczeń

luźny wygodny strój sportowy oraz miękkie sportowe obuwie

płatność

na miejscu

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Joga oczu i tai chi qigong”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Podane dane będą przetwarzane w wymienionym celu zgodnie z Polityką Prywatności.