ZAPRASZAMY na plenerowe zajęcia kung fu do Ustronia.

Kung fu w plenerze w Ustroniu to tradycyjna gimnastyka chińska dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
W programie zajęć kung fu realizowane będą ćwiczenia zaczerpnięte z tradycyjnych różnych stylów kung fu ukierunkowanych na rehabilitację oraz poprawę kondycji fizycznej.

Miejsce zajęć:

Zajęcia kung fu odbywają się w czwartki, po umówieniu terminu.

  • zajęcia rodzinne z udziałem dzieci;
  • zajęcia z elementami samoobrony dla młodzieży i dorosłych;

Kung fu w plenerze w Ustroniu to chińska sztuka walki oparta na zasadach naśladowania walk odbywających się w przyrodzie. Trening kung fu:
– jest dynamiczny z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych;
– poprawia elastyczność i siłę aparatu ruchowego;
– poprawia koordynację ruchową;
– poprawia czucie przestrzeni;
– poprawia refleks;
– rozwija ekspresję twórczą.
W czasie treningu poznaje się techniki samoobrony oraz sposoby użycia różnych rodzajów broni takich jak kij czy pałki. Nauka posługiwania się bronią poprawia koordynację ruchową, dynamikę i harmonię ruchu ciała, wyczucie ruchu i przestrzeni oraz siłę i kondycję fizyczną.

Nie wiesz co wybrać?

Pomagamy indywidualnie każdemu klientowi, biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby i preferencje. Po wypełnieniu formularza zaproponujemy rozwiązania dobrane według podanych przez Ciebie kryteriów.

Opisz swoje potrzeby, a otrzymasz odpowiedź najlepiej dopasowanych dla siebie rozwiązań.

Podane dane będą przetwarzane w wymienionym celu zgodnie z Polityką Prywatności.

Przeczytaj poprzedni wpis:
Qigong w Chorzowie to zajęcia dla początkujących o charakterze rehabilitacyjnym. Cwiczenia qigong pomagają w utrzymaniu ciała w dobrym stanie zdrowotnym zapewniając prawidłowe krążenie energii w ciele.
Qigong w Chorzowie

Zajęcia qigong w Chorzowie odbywają się w Holum Terapie Naturalne w każdy wtorek o godz. 17.30, po wcześniejszym zgłoszeniu pod...

Zamknij