ZAPRASZAMY na zajęcia jogi w Katowicach. Joga w Katowicach to zajęcia prowadzone dla osób początkujących i systematycznie ćwiczących. Zajęcia odbywają się po wcześniejszym uzgodnieniu terminu, we wtorki o godz. 9.00, Można się również umówić na zajęcia indywidualne. Zajęcia odbywać się będą w Katowicach na sali przy ul. Anioła 2 w Nowy Paradygmat, wtorki o godz. 9.00.
Nowa grupa jogi w Katowicach o godz. 16.00 w Sali Baletowej na Pl. Sejmu Śląskiego.
Joga to tradycyjna gimnastyka dla każdego niezależnie od doświadczenia ruchowego, stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia rekomendowane dla celów profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji oraz w celu wyciszenia umysłu i harmonizowania organizmu, ciała i ducha.
Miejsce zajęć:
Nowy Paradygmat, ul. Anioła 2 – godz. 9.00.
Katowice Miasto Ogrodów, Pl. Sejmu Śląskiego 2, Sala Baletowa.
Joga w Katowicach to tradycyjna gimnastyka polecana dla osób w każdym wieku. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.
Joga oparta o zasady gimnastyki zdrowotnej o charakterze rehabilitacyjnym. Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że joga korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Joga poprawia także kondycję fizyczną.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
