Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.

ZAPRASZAMY na zajęcia jogi do Cieszyna.

Joga Cieszyn  to zajęcia w piątki prowadzone dla osób początkujących i systematycznie ćwiczących. Zajęcia jogi odbywać się będą w piątki w godz. 17.00-18.00.

Ćwiczenia przeznaczone są dla osób w różnym wieku i stopniu zaawansowania oraz sprawności ogólnej. Indywidualne zróżnicowanie stopnia zaawansowania oraz możliwości ruchowych będzie podstawą doboru właściwego wariantu ćwiczeń. Z uwagi na zróżnicowany poziom grupy część ćwiczeń prowadzona jest w podgrupach w zależności od potrzeb osób ćwiczących.

Ćwiczenia:

  • regenerują system immunologiczny,
  • likwidują stres,
  • poprawiają pamięć i koncentrację,
  • pomagają przy bezsenności,
  • pomagają przy schorzeniach psychosomatycznych, nerwicach, stanach depresyjnych,
  • usprawniają pracę wątroby, serca, śledziony, płuc i nerek.

Zajęcia przeznaczone dla osób: systematycznie ćwiczących oraz posiadających niewielkie doświadczenie z ćwiczeniami jogi.

Miejsce zajęć:

Cieszyński Ośrodek Kultury Dom Narodowy, ul. Rynek 12, Cieszyn.

Joga Cieszyn to tradycyjna gimnastyka wschodnia i ćwiczenia energetyzujące całe ciało polecana dla dzieci jako trening uzupełniający szkolenie sportowe. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.

Do ćwiczeń potrzebny jest luźny wygodny strój, mata do jogi, pasek do jogi oraz dwie kostki do jogi.

Nie wiesz co wybrać?

Pomagamy indywidualnie każdemu klientowi, biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby i preferencje. Po wypełnieniu formularza zaproponujemy rozwiązania dobrane według podanych przez Ciebie kryteriów.

Opisz swoje potrzeby, a otrzymasz odpowiedź najlepiej dopasowanych dla siebie rozwiązań.

    Tematyka:
    akupunkturazielarstwojogatai chijoga oczuqigongnarciarstwobhpaudyt energetycznyinne

    Miejsce:
    CieszynUstrońKatowiceChorzówWisłaBielsko-Białaon-lineinne

    Więcej informacji telefonicznieZadzwoń teraz, dopytaj, poznaj terminy i miejsca oraz umów wizytę.