ZAPRASZAMY na zajęcia jogi do Gliwic. Zajęcia odbywają się w środy od godz. 18.45 – 19.45 w Prana Club, przy ul. Mikołowskiej 7 w Gliwicach. Joga Gliwice to zajęcia prowadzone dla osób początkujących i systematycznie ćwiczących. Zajęcia odbywają się po wcześniejszym zgłoszeniu chęci udziału w zajęciach. Można się również umówić na zajęcia indywidualne. Joga to tradycyjna gimnastyka dla każdego niezależnie od doświadczenia ruchowego, stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia rekomendowane dla celów profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji oraz w celu wyciszenia umysłu i harmonizowania organizmu, ciała i ducha.
Miejsce zajęć:
Gliwice, ul. Mikołowska 7, Prana Club, środy o godz. 18.45 – 19.45. Sala wyposażona w specjalistyczny sprzęt do ćwiczeń jogi!
Joga Gliwice to tradycyjna gimnastyka polecana dla osób w każdym wieku. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.
Joga oparta o zasady gimnastyki zdrowotnej o charakterze rehabilitacyjnym. Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że joga korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Joga poprawia także kondycję fizyczną.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
