ZAPRASZAMY na zajęcia sportowe do Katowic, Siewierza, Cieszyna, Bielska i Ustronia. Zajęcia odbywają się w różnych grupach wiekowych w ramach Klubu Sportowego Polskiego Związku Wushu. Uczestnicy zajęć muszą uzyskać licencje zawodnicze i w tej sprawie przed zajęciami proszę o kontakt tel. 605726007. W ramach Klubu Sportowego odbywają się zajęcia kung fu, tai chi, qigong oraz jogi jako sportowy trening uzupełniający.
Treningi programowe Klubu Sportowego Polskiego Związku Wushu: Kung fu tai chi i qigong to tradycyjna gimnastyka chińska dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Realizowana jest również nauka form sportowych pod kątem zawodów krajowych i międzynarodowych organizowanych przez Polski Związek Wushu.
W programie zajęć kung fu realizowane będą ćwiczenia zaczerpnięte z tradycyjnych różnych stylów kung fu ukierunkowanych na rehabilitację oraz poprawę kondycji fizycznej. Zajęcia jogi będą realizowane jako zajęcia wspomagające, przeznaczone dla potrzeb Klubu Sportowego.
Miejsca zajęć:
Katowice Miasto Ogrodów, pl. Sejmu Śląskiego 2, Sala Baletowa;
Szkolne Schronisko Młodzieżowe w Cieszynie, ul. Błogocka 24;
Cieszyński Ośrodek Kultury Dom Narodowy, Cieszyn, Rynek 12;
Miejski Dom Kultury “Prażakówka”, Ustroń, ul. Ignacego Daszyńskiego 28.
Zajęcia plenerowe, warsztaty i obozy sportowe w górach i nad morzem;
Treningi programowe Klubu Sportowego Polskiego Związku Wushu: kung fu, tai chi i qigong odbywają się, po umówieniu terminu zajęć z uczestnikami posiadającymi licencje zawodnicze. Koszt licencji na rok 2023 to 70 zł. Licencja ważna jest do 31 grudnia 2023 r. Uczestnicy posiadający już licencje zawodnicze mogą je przedłużyć na rok 2023. Koszt przedłużenia licencji – 50 zł.
W Katowicach – w poniedziałki i środy
W Siewierzu – we wtorki
W Cieszynie – w czwartki.
W Ustroniu – w piątki i soboty.
W programie Klubu Sportowego Polskiego Związku Wushu prowadzone są również zajęcia o charakterze rekreacyjnym:
- zajęcia rodzinne z udziałem dzieci;
- zajęcia z elementami samoobrony dla młodzieży i dorosłych;
Kung fu to chińska sztuka walki oparta na zasadach naśladowania walk odbywających się w przyrodzie. Trening kung fu:
– jest dynamiczny z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych;
– poprawia elastyczność i siłę aparatu ruchowego;
– poprawia koordynację ruchową;
– poprawia czucie przestrzeni;
– poprawia refleks;
– rozwija ekspresję twórczą.
W czasie treningu poznaje się techniki samoobrony oraz sposoby użycia różnych rodzajów broni takich jak kij czy pałki. Nauka posługiwania się bronią poprawia koordynację ruchową, dynamikę i harmonię ruchu ciała, wyczucie ruchu i przestrzeni oraz siłę i kondycję fizyczną.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
