ZAPRASZAMY na wakacyjne zajęcia z tai chi qigong do Ustronia Jaszowca. W okresie wakacyjnym zajęcia w przyrodzie. Zajęcia będą kontynuowane w późniejszym terminie na sali.
Tai chi qigong w Ustroniu Jaszowcu to zajęcia prowadzone dla osób początkujących i systematycznie ćwiczących. Zajęcia odbywać się będą
w środy, soboty i niedziele
godz. 17.00-18.00
Tai chi to tradycyjna chińska sztuka walki dla każdego niezależnie od doświadczenia ruchowego, stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia rekomendowane dla celów profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji, po zabiegach kardiologicznych. Zajęcia dla regeneracji siły życiowej i poprawy samopoczucia.
Miejsce zajęć:
Ustroń Jaszowiec nad Wisłą w pobliżu mostu w zagajniku brzozowym.
Konieczne zgłoszenie chęci udziału w zajęciach z uwagi na możliwość odwołania zajęć z powodu warunków atmosferycznych.
Tai chi qigong w Ustroniu Jaszowcu to tradycyjna gimnastyka chińska polecana dla osób w każdym wieku. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.
Tai chi to sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej.Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai chi korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai chi poprawia także kondycję fizyczną.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
