Zajęcia z jogi i tai chi qigong połączone z powitaniem Nowego 2015 Roku w Czarnorzekach, na północ od Krosna.
Przewidziane są również zajęcia z malarstwa na starej desce i płótnie farbami akrylowymi.
Joga w godz. 8.00-9.30
Tai chi qigong w godz. 16.00-17.30 oraz zajęcia dodatkowe w dniach 3,01,m 4,01. oraz 6.01.2015 r. w godz. 9.30-11,00
Malarstwo w godz. 18.30-20.30
Wyżywienie: tradycyjna kuchnia regionalna. Testowanie regionalnych produktów: nabiał bezpośrednio od producentów!
Nocleg na prywatnych kwaterach w cenie 25,00 zł.
W zależności od warunków śniegowych możliwość uprawiania narciarstwa zjazdowego, biegowego i skitourowego. W przypadku braku śniegu wycieczki rowerowe i inne niespodzianki.
Dodatkowo możliwość wykupienia masaży.
W pobliżu rezerwat przyrody Prządki z wychodniami skalnymi z piaskowca ciężkowickiego.
Termin: od 31 grudnia 2014 r. do 6 stycznia 2015 r.
Możliwość przyjazdu na dowolną liczbę dni w podanym wyżej terminie.
Sylwester z jogą i tai chi qigong to zajęcia przeznaczone zarówno dla początkujących jak i systematycznie ćwiczących.
Tai chi Qigong to tradycyjna gimnastyka chińska dla każdego niezależznie od doświadczenia ruchowego, stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia rekomendowane dla celów profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji oraz w celu poprawy kondycji fizycznej.
Sylwester z jogą i tai chi qigong – to zestawy ćwiczeń polecanych dla osób w każdym wieku. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.
Tai chi to sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej.Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai chi korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai chi poprawia także kondycję fizyczną.
Do zajęć z jogi potrzebna jest mata i pasek do jogi oraz luźny, wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso.
Do zajęć z tai chi qigong potrzebny jest luźny sportowy strój oraz miękkie, wygodne obuwie.
Liczba miejsc ograniczona. Więcej informacji po zapisaniu się na spotkanie z jogą, tai chi qigong i malarstwem.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
