Promocja!

TAI CHI w Ustroniu

30,00  20,00 

Zajęcia w małych grupach. Liczba miejsc ograniczona.

Zarezerwuj termin.

Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.

Zadzwoń 605-726-007

Dołącz

Opis

Zajęcia połączone są z ćwiczeniami dla młodzieży i dorosłych z elementami samoobrony.

Tradycyjna gimnastyka chińska dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
W programie zajęć tai chi  realizowane będą ćwiczenia zaczerpnięte z tradycyjnych z tai chi chen oraz różnych form qigong ukierunkowane na rehabilitację oraz poprawę kondycji fizycznej.

Miejsca zajęć:

  • Miejski Dom Kultury “Prażakówka”, Ustroń, ul. Daszyńskiego 28, czwartki, godz. 18.30 – 19.30.

Cena – 30,00 zł za jednorazowy udział, karnet za 4 zajęcia. – 80,00 zł, płatne gotówka na miejscu, przelewem, lub kartą.

Zajęcia indywidualne – po uzgodnieniu terminu – 150,00 zł.

Tai chi – tradycyjna gimnastyka chińska polecana dla osób w każdym wieku. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.

Tai chi to również sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej. Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai chi korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai chi poprawia także kondycję fizyczną.

Dodatkowe informacje

Miejsce lub czas

Szkolne Schronisko Młodzieżowe, piątki, godz. 15.00-16.00, COK Dom Narodowy, piątki. godz. 18.00-19.00

Strój doćwiczeń

sportowy, dowolny

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „TAI CHI w Ustroniu”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Podane dane będą przetwarzane w wymienionym celu zgodnie z Polityką Prywatności.