Opis
Tradycyjna gimnastyka chińska dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
W programie zajęć kung fu realizowane będą ćwiczenia zaczerpnięte z tradycyjnych różnych stylów kung fu ukierunkowanych na rehabilitację oraz poprawę kondycji fizycznej.
Miejsce zajęć:
- Miejski Dom Kultury „Prażakówka”, Ustroń, ul. Daszyńskiego 28, czwartki, godz. 15.30, po zgłoszenu. Cena 80,00 zł za 4 zajęcia.
- Ustroń, zajęcia plenerowe zwykle w Jaszowcu. Informacje organizacyjne po zgłoszeniu telefonicznym 605726007.
Cena 100,00 zł za 4 zajęcia. Jednorazowe wejście – 35.00 zł. Zajęcia po umówieniu terminu.
Kung fu to chińska sztuka walki oparta na zasadach naśladowania walk odbywających się w przyrodzie. Trening kung fu:
– jest dynamiczny z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych;
– poprawia elastyczność i siłę aparatu ruchowego;
– poprawia koordynację ruchową;
– poprawia czucie przestrzeni;
– poprawia refleks;
– rozwija ekspresję twórczą.
W czasie treningu poznaje się techniki samoobrony oraz sposoby użycia różnych rodzajów broni takich jak kij czy pałki. Nauka posługiwania się bronią poprawia koordynację ruchową, dynamikę i harmonię ruchu ciała, wyczucie ruchu i przestrzeni oraz siłę i kondycję fizyczną.
Warunki opłat jednorazowych i karnetowych w opisie zajęć powyżej.
Zajęcia w małych grupach. Liczba miejsc ograniczona.
Zarezerwuj termin. Rezerwacja jest równoznaczna z obecnością i poniesieniem kosztów za zajęcia. Odwołanie rezerwacji najpóźniej na 2 godziny przed planowanym ich rozpoczęciem.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.