Opis
Zajęcia połączone są z ćwiczeniami dla młodzieży i dorosłych z elementami samoobrony.
Tradycyjna gimnastyka chińska dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
W programie zajęć tai chi realizowane będą ćwiczenia zaczerpnięte z tradycyjnych z tai chi chen oraz różnych form qigong ukierunkowane na rehabilitację oraz poprawę kondycji fizycznej.
Miejsca zajęć:
- Cieszyński Ośrodek Kultury Dom Narodowy, piątki, godz. 15.15 – 16.15.
Cena – 35,00 zł za jednorazowy udział, karnet za 4 zajęcia. – 100,00 zł, płatne gotówka na miejscu, przelewem, lub kartą.
Zajęcia indywidualne – po uzgodnieniu terminu – 150,00 zł.
Tai chi – tradycyjna gimnastyka chińska polecana dla osób w każdym wieku. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.
Tai chi to również sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej. Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai chi korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai chi poprawia także kondycję fizyczną.
Warunki opłat jednorazowych i karnetowych w opisie zajęć powyżej.
Zajęcia w małych grupach. Liczba miejsc ograniczona.
Zarezerwuj termin. Rezerwacja jest równoznaczna z obecnością i poniesieniem kosztów za zajęcia. Odwołanie rezerwacji najpóźniej na 2 godziny przed planowanym ich rozpoczęciem.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.