ZAPRASZAMY OD WRZEŚNIA 2016 r. na nowe zajęcia z kung fu w Katowicach Murcki do Miejskiego Domu Kultury “Południe”, ul. Kołodzieja 42.
Kung fu w Katowicach Murcki to zajęcia prowadzone dla osób początkujacych i systematycznie ćwiczących. Zajęcia dla różnych grup wiekowych odbywać się będą w piątki:
- Kung fu w formie zabaw dla dzieci do 12 lat od godz. 16.00-17.00;
- Kung fu z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi dla młodzieży od godz. 17.00-18.00;
- Kung fu z elementami samoobrony dla kobiet od godz. 18.00-19.00
Kung fu to tradycyjna chiñska sztuka walki dla każdego niezaleznie od doświadczenia ruchowego, stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia rekomendowane dla celów profilaktyki zdrowotnej.
Kung fu to chińska sztuka walki oparta na zasadach naśladowania walk odbywających się w przyrodzie. Trening kung fu:
– jest dynamiczny z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych;
– poprawia elastyczność i siłę aparatu ruchowego;
– poprawia koordynację ruchową;
– poprawia czucie przestrzeni;
– poprawia refleks;
– rozwija ekspresję twórczą.
Miejsce zajęć:
Miejski Dom Kultury “Południe” Katowice – Murcki ul. Kołodzieja 42.
Kung fu w Katowicach Murcki – tradycyjna chińska sztuka walki polecana dla osób w każdym wieku. W czasie treningu poznaje się techniki samoobrony oraz sposoby użycia różnych rodzajów broni takich jak kij czy pałki. Nauka posługiwania się bronią poprawia koordynację ruchową, dynamikę i harmonię ruchu ciała, wyczucie ruchu i przestrzeni oraz siłę i kondycję fizyczną.
Kung fu to sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej. Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że kung fu korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Kung fu poprawia także kondycję fizyczną.
Ilość miejsc ograniczona. Konieczne zapisy.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
