ZAPRASZAMY na zajęcia z tai chi qigong do Klubu Wysokogórskiego w Katowicach, ul. 3 Maja 11.
Tai chi qigong w Klubie Wysokogórskim w Katowicach to zajęcia prowadzone dla osób początkujących i systematycznie ćwiczących. Zajęcia odbywać się będą
w poniedziałki:
tai chi od godz. 15.30-16.30;
tai chi z kijem od godz. 16.30-17.30;
Tai chi to tradycyjna chińska sztuka walki dla każdego niezależnie od doświadczenia ruchowego, stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia rekomendowane dla celów profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji, po zabiegach kardiologicznych.
Miejsce zajęć:
Klub Wysokogórski w Katowicach, ul. 3 Maja 11, sala Symetria
Tai chi qigong w Klubie Wysokogórskim w Katowicach – tradycyjna gimnastyka chińska polecana dla osób w każdym wieku. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.
Tai chi to sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej.Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai chi korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai chi poprawia także kondycję fizyczną.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
