ZAPRASZAMY na zajęcia z jogi i tai chi qigong w Katowicach Murcki do Miejskiego Domu Kultury “Południe”, ul. Kołodzieja 42.
Joga i Tai chi Qigong w Katowicach Murcki to zajęcia prowadzone dla osób początkujacych i systematycznie ćwiczących. ZAjęcia odbywać się będą w czwartki:
Joga od godz. 19.00-20.00;
Tai chi od godz. 20.00-21.00;
Tai chi qigong to tradycyjna gimnastyka chiñska dla każdego niezaleznie od doświadczenia ruchowego, stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia rekomendowane dla celów profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji, po zabiegach kardiologicznych.
Miejsce zajęć:
Miejski Dom Kultury “Południe” Katowice – Murcki ul. Kołodzieja 42.
Joga i Tai chi Qigong w Katowicach Murcki – tradycyjna gimnastyka chińska polecana dla osób w każdym wieku. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.
Tai chi to sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej.Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai chi korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai chi poprawia także kondycję fizyczną.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
