Zapraszamy w dniu 11 sierpnia 2020 r. na pierwsze w Dąbrowie Górniczej zajęcia qigong o godz. 16.00 i tai chi o godzz. 17.00 organizowane przez Poliklinikę Dąbrowską Prinn w każdą środę. Zapisy pod nr tel. 885 599 660.
Qigong, środy, godz. 16.00;
Tai chi, środy, godz. 17.00;
Tai chi i qigong w Dąbrowie Górniczej to zajęcia, które odbywają się w sali na terenie Polikliniki Dąbrowskiej Prinn, ul. Królowej Jadwigi 25A w Dąbrowie Górniczej. Najbliższe zajęcia odbędą się już w najbliższą środę. Zajęcia przeznaczone są dla osób początkujących i systematycznie ćwiczących. Zajęcia z qi gong odbywać się będą w godz. 16.00-17.00, zajęcia z tai chi w godz. 17.00-18.00.
Tai chi to tradycyjna chińska sztuka walki dla każdego niezależnie od doświadczenia ruchowego, stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia rekomendowane dla celów profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji, po zabiegach kardiologicznych. Zajęcia dla regeneracji siły życiowej i poprawy samopoczucia.
Miejsce zajęć:
Poliklinika Dąbrowska Prinn, Dąbrowa Górnicza, ul. Królowej Jadwigi 25A.
Tai chi i qigong w Dąbrowie Górniczej to tradycyjna gimnastyka chińska polecana dla osób w każdym wieku. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.
Ćwiczenia Tai Chi i Qigong mają nieocenione walory zdrowotne i wzmacniające organizm, zauważalne zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i psychicznej. Regularnie wykonywane ćwiczenia przynoszą rozliczne korzyści dla układu kostnego i mięśniowego mają również wpływ na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku dolegliwości bólowych kręgosłupa.
Tai chi to sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej. Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai chi korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai chi poprawia także kondycję fizyczną.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
