Promocja!

Joga

30,00  20,00 

Zajęcia w małych grupach. Liczba miejsc ograniczona.

Zarezerwuj termin.

Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.

Zadzwoń 605-726-007

Wyczyść

Opis

Ćwiczenia przeznaczone są dla osób w różnym wieku i stopniu zaawansowania oraz sprawności ogólnej. Indywidualne zróżnicowanie stopnia zaawansowania oraz możliwości ruchowych będzie podstawą doboru właściwego wariantu ćwiczeń. Z uwagi na zróżnicowany poziom grupy część ćwiczeń prowadzona jest w podgrupach w zależności od potrzeb osób ćwiczących.

Ćwiczenia:

  • regenerują system immunologiczny,
  • likwidują stres,
  • poprawiają pamięć i koncentrację,
  • pomagają przy bezsenności,
  • pomagają przy schorzeniach psychosomatycznych, nerwicach, stanach depresyjnych,
  • usprawniają pracę wątroby, serca, śledziony, płuc i nerek.

Zajęcia przeznaczone dla osób: systematycznie ćwiczących oraz posiadających niewielkie doświadczenie z ćwiczeniami jogi.

Miejsce, termin oraz cena:

  • MDK “Południe” w Katowicach Murcki, ul. Kołodzieja 42. Cena 80 zł za 4 zajęcia lub 30,00 zł jednorazowa opłata. Zajęcia zawieszone.
  • Szkolne Schronisko Młodzieżowe w Cieszynie, ul. Błogocka 24, piątki, godz. 16.30 – 17.30, po umówieniu terminu. Cena 80,00 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 30,00 zł. Zajęcia zawieszone.
  • Nowy Paradygmat, Katowice, ul. Anioła 2; wtorki, godz. 9.00 – 10.00. Cena 80,00 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 30,00 zł.
  • MGCKSiT w Siewierzu, ul. Słowackiego 2, sala lustrzana, wtorki, godz. 17.15-18.45. Cena 50,00 zł za miesiąc, 26,00 zł dwa spotkania, jednorazowe spotkanie – 14,00 zł. Zajęcia zawieszone.
  • KMO, Katowice, Pl. Sejmu Śląskiego 2, sala baletowa, poniedziałki, godz. 15.30-16.30. Cena 80,00 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 30,00 zł. Dla stałych uczestników zajęć oraz rodzin – zniżki. Zajęcia zawieszone.
  • Zajęcia online, po umówieniu terminu. Cena 80 zł za 4 zajęcia lub 30,00 zł zajęcia jednorazowe. Zajęcia po umówieniu terminu.
  • Cieszyński Ośrodek Kultury Dom Narodowy, Cieszyn, ul. Rynek 12, piątki, godz. 16.30. Cena 80,00 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 30,00 zł.
  • Miejski Dom Kultury “Prażakówka”, Ustroń, ul. Daszyńskiego 28, czwartki, godz. 16.30. Cena 80,00 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 30,00 zł. Zajęcia po umówieniu terminu.

Zajęcia indywidualne, po umówieniu terminu – cena 150,00 zł

Czas trwania: 1 h

Do ćwiczeń potrzebna jest mata do jogi, pasek do jogi, 2 kostki do jogi i luźny wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso.

Płatność gotówką na miejscu, przelewem lub kartą.

Dodatkowe informacje

Strój do ćwiczeń

luźny wygodny strój sportowy oraz miękkie sportowe obuwie

Płatność

na miejscu, przelewem lub kartą

Miejsce i czas

Miejski Dom Kultury "Prażakówka", Ustroń, po umówieniu terminu, Cieszyński Ośrodek Kultury Dom Narodowy, Cieszyn, piątki, godz. 16.30-17.30, Nowy Paradygmat, Katowice, wtorki, godz. 9.00 – 10.00, online, po umówieniu terminu

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Joga”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Podane dane będą przetwarzane w wymienionym celu zgodnie z Polityką Prywatności.