Wakacyjna oferta wypoczynku połączona z ćwiczeniami qigong, tai chi i wycieczką przyrodniczo-zielarską. Warsztaty zielarskie, qigong i tai chi w Ustroniu będą organizowane przez cały rok. W okresie letnim zbierane są części roślin, które w tym czasie mają swoje optimum rozwojowe np. ziele (herba), kwiaty (flos), kwiatostany (inflorescentia) itd. W okresie jesiennym zbiera się korzenie (radix), kłącza (rhizoma) i bulwy (bulbus), a w okresie zimowym – pączki (gemmae).
Promocyjny warsztat przedwakacyjny odbył się w dniach 4-7.06.2015 r. Aktualnie odbywają się warsztaty w soboty i niedziele w Beskidzie Śląskim.
Przewidywane są zarówno wykłady i wycieczki zielarskie oraz dyskusje przy grilu.
Wycieczka przyrodnicza z elementami zielarstwa:
Wycieczka połączona z nauką rozpoznawania gatunków roślin leczniczych. Nauka ta umożliwi zebranie roślin na swojej produkcji herbatki ziołowe. Należy przygotować się na dłuższy spacer, zapewnić sobie wygodne obuwie sportowe i dostosowany do pogody strój. Zbiór roślin można dokonywać przy bezdeszczowej pogodzie. Należy zabrać ze sobą płócienną siatkę na zioła.
Ćwiczenia qigong i tai chi:
Ćwiczenia zaczerpnięte z tradycji gimnastyki chińskiej, przeznaczone dla osób w każdym wieku oraz nie mających wcześniejszego przygotowania ruchowego. Prowadzone są z uwzględnieniem indywidualnych możliwości ruchowych. Ćwiczenia mają działanie rozluźniające wszystkie partie mięśniowe. Jednocześnie usprawniają aparat ruchowy i poprawiają ruchomość stawów nie powodując niebezpieczeństwa kontuzji. Ćwiczenia te koordynują pracę wszystkich układów fizjologicznych poprzez wpływ na gospodarkę hormonalną.
Do ćwiczeń potrzebny jest luźny wygodny strój sportowy oraz miękkie sportowe obuwie. Najlepiej na ćwiczenia przeznaczyć godziny przed śniadaniem lub przed kolacją.
Warsztaty zielarskie, qigong i tai chi w Ustroniu organizują:
Hotel Muflon w Ustroniu – Zawodzie Górne, ul. Sanatoryjna 32, tel. 33 854 27 11;
Fundacja na rzecz zrównoważonego rozwoju rolnictwa ziemi śląskiej “Rój”.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
