Problem i sytuacja: zmęczenie

rezerwat Prządki

Wycieczki przyrodnicze i krajoznawcze w Beskidach Polskich

Zapraszam na wycieczki przyrodnicze i krajoznawcze w góry Beskidów Polskich.  Prowadzimy i organizujemy jedyne w swoim rodzaju wycieczki i warsztaty, których celem jest wypoczynek połączony w edukacją. Wycieczki przyrodnicze i krajoznawcze w Beskidach Polskich to szansa na relaks, zdobycie nowej wiedzy i doładowanie akumulatorów. Wycieczki w Beskidach charakteryzuje zmienność krajobrazowa związana z aktualnymi warunkami sezonowymi oraz […]

tai chi5

Tai chi qigong w Ustroniu Jaszowcu

ZAPRASZAMY na wakacyjne zajęcia z tai chi  qigong do Ustronia Jaszowca. W okresie wakacyjnym zajęcia w przyrodzie. Zajęcia będą kontynuowane w późniejszym terminie na sali. Tai chi qigong w Ustroniu Jaszowcu to zajęcia prowadzone dla osób początkujących i systematycznie ćwiczących. Zajęcia odbywać się będą w środy, soboty i niedziele godz. 17.00-18.00 Tai chi to tradycyjna chińska sztuka […]

Sylwester z Naturą wodospad

Majówka z tai chi qigong i jogą oczu oraz zielarstwem pod Baranią Górą

W długi weekend majowy 30.04-06.05.2018 (piątek-niedziela) zapraszamy Cię do schroniska Przysłop pod Baranią Górą, gdzie organizujemy jedyne w swoim rodzaju warsztaty. Istnieje możliwość uczestnictwa w skróconych warsztatach tylko do 3 maja. W tej wersji wystarczy wziąć dwa dni urlopu aby cieszyć się  czterodniowym wypoczynkiem na górskich szlakach, połączonym z bogatym programem zajęć. Majówka z tai chi, […]

tai chi3

Aktywne wakacje z tai chi qigong i zielarstwem

W wakacje, w miesiącach lipiec-wraesień zmieniony został harmonogram stałych zajęć. Aktywne wakacje z tai chi qigong i zielarstwem to ruch na powietrzu. Zatem planowane są nowe zajęcia w MDK “Południe” w Katowicach Murcki, gdzie zajęcia odbywają się na zewnątrz w parku. W przypadku złych warunków atmosferycznych do dyspozycji mamy też salę w MDK “Południe”. Na zajęcia do […]

Sylwester z Naturą wodospad

Warsztat radzenia sobie ze stresem w Ustroniu

W długi weekend sierpniowy, w dniach 11-15 sierpnia 2017 r. (piątek-wrorek) zapraszamy Cię w góry Beskidu Śląskiego, gdzie organizujemy jedyne w swoim rodzaju warsztaty radzenia sobie ze stresem w Ustroniu. Wystarczy wziąć jeden dzień urlopu, aby cieszyć się 4 dniowym wypoczynkiem na górskich szlakach, połączonym z bogatym programem zajęć. „Cognosce te ipsum”- poznaj samego siebie. […]

tai chi3

Tai chi qigong w Klubie Wysokogórskim w Katowicach

ZAPRASZAMY na zajęcia z tai chi  qigong do Klubu Wysokogórskiego w Katowicach, ul. 3 Maja 11. Tai chi qigong w Klubie Wysokogórskim w Katowicach to zajęcia prowadzone dla osób początkujących i systematycznie ćwiczących. Zajęcia odbywać się będą   w poniedziałki: tai chi od godz. 15.30-16.30; tai chi z kijem od godz. 16.30-17.30; Tai chi to tradycyjna chińska sztuka […]

DSC01445

Zdrowy styl życia – piknik w Czechowicach-Dziedzicach

Zapraszam na bezpłatne zajęcia tai chi qigong 10 czerwca 2017 r. do Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Czechowicach-Dziedzicach. W ramach organizowanego tam pikniku zostanie zaprezentowany szeroko rozumiany zdrowy styl życia – piknik w Czechowicach-Dziedzicach, jako spójny system, którego elementy warunkują utrzymanie organizmu ludzkiego jako całości w dobrym stanie zdrowotnym. Zajęcia z tai chi qigong odbędą […]

Sylwester z Naturą wodospad

Majówka z tai chi qigong oraz zielarstwem w Sopotni Wielkiej

Majówka z dźwiękiem gongów, mis tybetańskich, medytacją, tai chi, qigong, zielarstwem, jogą oczu oraz niespodziankami w Sopotni Wielkiej. W długi weekend majowy 28.04-03.05.2017 (piątek-środa) zapraszamy Cię do Sopotni Wielkiej koło Jeleśni gdzie organizujemy jedyne w swoim rodzaju WCZASO-WARSZTATY. Wystarczy wziąć jeden dzień urlopu aby cieszyć się 5 dniowym wypoczynkiem na górskich szlakach, połączonym z bogatym […]

tai chi zdrowy ruch

Zdrowy styl życia – dieta, zioła, ruch

Zapraszam na bezpłatny wykład do Klubu Spartakus w Katowicach, ul. Warszawska 27, na którym zaprezentowany zostanie zdrowy styl życia – dieta, zioła, ruch, jako spójne i nierozerwalne elementy warunkujące utrzymanie organizmu ludzkiego jako całości w dobrym stanie zdrowotnym. Wykład odbędzie się w poniedziałek 12.09.2016 r. od godz. 18.45 do 20.00. Program, z konieczności mocno okrojony. […]

lepiężnik

Dietetyka i ziołolecznictwo

Substancje czynne zawarte w surowcach roślinnych są tymi związkami chemicznymi, które determinują działanie biologiczne roślin i surowców po ich wprowadzeniu do organizmu człowieka. Substancje te mają bardzo różnorodną budowę chemiczną, właściwości biologiczne i fizykochemiczne. Jeden surowiec roślinny zawiera często kilka lub kilkanaście substancji biologicznie czynnych. Zawarte w jednej roślinie substancje mogą wykazywać podobne działanie biologiczne, […]