qigong
Promocja!

Qigong

30,00 zł 20,00 zł

Zajęcia w małych grupach. Liczba miejsc ograniczona.

Zarezerwuj termin.

Zajęcia online.

Zadzwoń 605-726-007

Wyczyść

Opis produktu

Qigong to chińskie ćwiczenia zdrowotne przeznaczone dla osób w każdym wieku oraz nie mających wcześniejszego przygotowania ruchowego. Prowadzone są z uwzględnieniem indywidualnych możliwości ruchowych.  Qigong szczególnie polecany jest dla celów rehabilitacji ruchowej po urazach sportowych. Qigong ma działanie usprawniające aparat ruchowy oraz funkcjonowanie wszystkich układów fizjologicznych, poprawia ruchomość stawów nie powodując niebezpieczeństwa kontuzji.

Qigong to:

  • profilaktyka zdrowotna;
  • stopniowe poszerzanie zakresu ruchomości układu motorycznego;
  • korekta ustawienia kręgosłupa;
  • likwidacja stanów zwyrodnieniowych stawów;
  • regulacja funkcji fizjologicznych wszystkich układów;
  • poprawa kondycji fizycznej;
  • poprawa zdolności koncentracji;
  • poprawa umiejętności uczenia się i zapamiętywania informacji;

Zajęcia przeznaczone dla osób: rozpoczynających, nie posiadających wcześniejszego doświadczenia z ćwiczeniami qigong.

Miejsce, termin oraz cena:

  • Katowice Miasto Ogrodów, Pl. Sejmu Śląskiego 2, sala baletowa, I piętro, główne wejście, poniedziałki, godz. 15.30-16.30Cena 80 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 30,00 zł. 
  • Klub Wysokogórski w Katowicach, ul. 3 Maja 11a, sala Symetria, środy, 15.30-16.30. Cena 80 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 30,00 zł.
  • Cieszyński Ośrodek Kultury Dom Narodowy w Cieszynie, Rynek 12, piątki, godz. 17.00-18.00. Cena 80 zł za 4 zajęcia. Jednorazowa opłata 30,00 zł. Sprawdź termin w zakładce rozkład zajęć.
  • Ustroń Jaszowiec, w wakacje zagajnik brzozowy nad Wisłą przy moście. Zwykle soboty i niedziele, godz. 17.00-18.00. Możliwość odwołania zajęć z uwagi na warunki atmosferyczne. Konieczność zgłoszenia udziału w zajęciach. Zajęcia po wakacjach będą kontynuowane w oparciu o salę. Cena jednorazowego uczestnictwa 30,00 zł. Cena promocyjna dla stałych uczestników 20,00 zł za zajęcia w przypadku wykupienia karnetu na 4 zajęcia w cenie 80,00 zł bez terminu do wykorzystania.
  • Zajęcia online. Cena jednorazowego uczestnictwa 30,00 zł. Cena promocyjna dla stałych uczestników 20,00 zł za zajęcia w przypadku wykupienia karnetu na 4 zajęcia w cenie 80,00 zł bez terminu do wykorzystania.

Do ćwiczeń potrzebny jest luźny wygodny strój sportowy oraz miękkie sportowe obuwie.

Uruchomione zostały również zajęcia online. Najlepiej zalogować się ok. 10 minut wcześniej. Spotkanie składa się z
dwóch oddzielonych krótką przerwą bloków. Dane do logowania znajdują się w zakładce rozkład zajęć.

Płatność gotówką na miejscu, przelewem lub kartą.

Dodatkowe informacje

Strój do ćwiczeń

luźny wygodny strój sportowy oraz miękkie sportowe obuwie

Płatność

na miejscu

Miejsce i czas

Katowice Miasto Ogrodów, poniedziałki, godz. 15.30 -16.30, Klub Wysokogórski w Katowicach, środy, godz. 15.30-16.30, Cieszyński Ośrodek Kultury Dom Narodowy, Cieszyn, piątki, godz. 17.00-18.00, online, środy, godz. 18.00 – 19.10,

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Napisz pierwszą opinię o “Qigong”

Podane dane będą przetwarzane w wymienionym celu zgodnie z Polityką Prywatności.