Nowe zajęcia z jogi i tai chi qigong w Krośnie.
Zapraszamy do EUROGYM STREFA SPORTU I RELAKSU w Krośnie
ul. Bursaki 45 w wybrane soboty.
Terminy spotkań:
grudzień: 12;
styczeń 2016 r.: 23;
Joga i Tai chi Qigong w Krośnie to zajęcia przeznaczone zarówno dla początkujących jak i systematycznie ćwiczących.
Joga w godz. 18.30 – 19.30.
Tai chi Qigong w godz. 19.30 – 20.30.
Tai chi Qigong to tradycyjna gimnastyka chiñska dla każdego niezaleznie od doświadczenia ruchowego, stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia rekomendowane dla celów profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji oraz w celu poprawy kondycji fizycznej.
Odpłatność za jednorazowy udział:
Dla klubowiczów Eurogym – 7,00 zł
Dla zainteresowanych – 11,00 zł
Joga i Tai chi Qigong w Krośnie – to zestawy ćwiczeń polecanych dla osób w każdym wieku. Jest to zestaw łagodnie wykonywanych ćwiczeń relaksujących ciało oraz odblokowujących przepływ energii w kanałach energetycznych.
Tai chi to sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej.Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai chi korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai chi poprawia także kondycję fizyczną.
Do zajęć z jogi potrzebna jest mata i pasek do jogi oraz luźny, wygodny strój sportowy. Jogę ćwiczymy boso.
Do zajęć z tai chi qigong potrzebny jest luźny sportowy strój oraz miękkie, wygodne obuwie.
[contentblock id=22 img=html.png]
[contentblock id=21 img=html.png]
Zajęcia, zgrupowania i obozy sportowe odbywają się normalnie. Więcej informacji tutaj.
